Patrzysz w lustro i widzisz coś, czego kilka lat temu tam nie było. Drobne linie wokół oczu, które zostają nawet gdy przestajesz się śmiać. Skóra, która po nieprzespanej nocy potrzebuje kilku godzin, żeby "wrócić do siebie". Cera reagująca na każdy trudniejszy tydzień i każdą zmianę pory roku - szybciej i wyraźniej niż kiedyś. To nie jest kwestia zaniedbania. To fizjologia. Skóra starzeje się od środka - na poziomie komórkowym i żaden krem nałożony od zewnątrz nie dotrze tam,

Wolne rodniki i stres oksydacyjny pojawiają się coraz częściej w rozmowach o zdrowiu, starzeniu się i chorobach cywilizacyjnych - zwykle w jednym zdaniu z antyoksydantami i potrzebą ochrony komórek. Rzadziej mówi się jednak o tym, czym wolne rodniki faktycznie są, dlaczego organizm je wytwarza i w którym momencie zaczynają stanowić problem. Dopiero zrozumienie tej równowagi pozwala sensownie spojrzeć na rolę wodoru molekularnego - nie jako cudownego rozwiązania, lecz jako nar