Szybka odpowiedź: Wodór molekularny (H2) może wspierać jakość snu poprzez redukcję stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych — jednych z biologicznych przyczyn trudności z zasypianiem i nocnych wybudzeń. Wstępne badania sugerują wpływ na głębokość snu i poczucie regeneracji, szczególnie u osób z podwyższonym poziomem kortyzolu lub w okresie zmian hormonalnych. Inhalacje H2 nie zastępują diagnostyki zaburzeń snu. Problemy ze snem dotykają dziś ogromnej liczby osób - szczególnie