Szybka odpowiedź: Mecz piłkarski generuje intensywny stres oksydacyjny w mięśniach - stąd ból, sztywność i zmęczenie w kolejnych dniach. Wodór molekularny (H2) może skracać czas regeneracji po meczu przez neutralizację wolnych rodników i redukcję markerów zapalnych (m.in. IL-6 i CK). Badania na sportowcach wskazują na mniejsze uszkodzenia mięśniowe i szybszy powrót do pełnej sprawności po inhalacjach H2. Poniedziałek po niedzielnym meczu zna każdy, kto regularnie gra w piłkę.